哈佛大学学者发表的研究提示，对于中年男性，俯卧撑能预测心血管病风险。一次能够完成40次以上俯卧撑的人，10年心血管疾病风险明显低于做不了10个俯卧撑的人。 

　　研究者表示，在任何情况下，力量可以是一种简单、无成本的方法来帮助评估心血管疾病风险。 

　　而且，令人惊讶的是，与平板运动试验相比，力量与心血管病风险的关系更为密切。 

　　研究人员分析了从2000年到2010年收集的1104名现役男性消防员的健康数据。平均年龄39.6岁。 

　　研究人员分析发现，能做40多个俯卧撑的男性，与那些做10次以下的男性相比，患心血管疾病的风险降低了96%。 

　　作者指出，由于研究人群为中年、职业的活动量较大的男性，因此研究结果可能不适用于女性、其他年龄的男性或活动量小的男性。 

　　（中国循环杂志） 

　　原文出处：Yang J, Christophi CA, Farioli A, et al. Association Between Push-up Exercise Capacity and Future Cardiovascular Events Among Active Adult Men[J]. JAMA Netw Open. 2019 Feb 1;2(2):e188341. doi: 10.1001/jamanetworkopen.2018.8341. 

　　链接：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30768197